热量(大卡) |
200 |
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| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第19,高于平均值222.4% |
知识
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碳水化合物(克) |
50.9 |
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| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第18,高于平均值265.1% |
知识
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膳食纤维(克) |
31.6 |
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| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第6,高于平均值908.3% |
知识
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蛋白质(克) |
24.4 |
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| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第5,高于平均值520.0% |
知识
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脂肪(克) |
2.8 |
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| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第15,高于平均值289.8% |
知识
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钾(毫克) |
228 |
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| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第42,高于平均值12.7% |
知识
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磷(毫克) |
523 |
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| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第3,高于平均值769.5% |
知识
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钙(毫克) |
1 |
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| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第122,低于平均值98.3% |
知识
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维生素C(毫克) |
2 |
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| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第94,低于平均值83.6% |
知识
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镁(毫克) |
30 |
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| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第38,高于平均值4.5% |
知识
|
钠(毫克) |
1.7 |
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| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第105,低于平均值98.9% |
知识
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铁(毫克) |
7.5 |
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| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第17,高于平均值88.3% |
知识
|
锌(毫克) |
3.5 |
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| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第10,高于平均值352.7% |
知识
|
烟酸(毫克) |
19.5 |
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| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第2,高于平均值1,591.6% |
知识
|
锰(毫克) |
0.91 |
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| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第21,高于平均值92.1% |
知识
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维生素B2(毫克) |
6.9 |
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| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第1,高于平均值4,847.8% |
知识
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铜(毫克) |
2.3 |
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| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第3,高于平均值851.1% |
知识
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维生素B1(毫克) |
0.26 |
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| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第4,高于平均值478.2% |
知识
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胡萝卜素(微克) |
80 |
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| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第57,低于平均值80.7% |
知识
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维生素A(微克) |
13 |
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| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第60,低于平均值84.3% |
知识
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硒(微克) |
10.64 |
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| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第5,高于平均值365.5% |
知识
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