海蚌

海蚌

别名:西施舌

类别:水产

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  • 蛏子
  • 赤贝
  • 淡菜
  • 干贝
  • 蛤蜊
  • 河蚌
  • 河蚬
  • 毛蛤蜊

海蚌热量表(每100克)

热量(大卡)
42  
该食材在水产食材(共61类)中排名第43低于平均值52.9% 知识
碳水化合物(克)
0.2  
该食材在水产食材(共61类)中排名第45低于平均值97.3% 知识
蛋白质(克)
9.5  
该食材在水产食材(共61类)中排名第48低于平均值41.2% 知识
脂肪(克)
0.3  
该食材在水产食材(共61类)中排名第49低于平均值83.8% 知识

海蚌的基本介绍

    西施舌(Coelomactraantiquata),海产双壳贝类,福建江苏浙江俗称"海蚌",广东香港称"贵妃蚌"。营养丰富,富含优质蛋白和氨基酸,滋味鲜美,甘脆嫩滑,为人民大会堂国宴膳品,是早负盛名的筵席珍品佳肴。“鸡汤汆(cuan)海蚌”是与“佛跳墙”齐名的闽菜。

海蚌的营养价值

    贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降;它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。

海蚌的食用方法

    滋阴补虚清热凉肝

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内容

    

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