| 热量（大卡） |
| 199 |
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| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第20，高于平均值220.8% |
知识
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| 碳水化合物（克） |
| 34.9 |
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| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第25，高于平均值150.3% |
知识
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| 膳食纤维（克） |
| 7.7 |
|
| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第14，高于平均值145.7% |
知识
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| 蛋白质（克） |
| 19.4 |
|
| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第8，高于平均值393.0% |
知识
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| 脂肪（克） |
| 1.4 |
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| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第23，高于平均值94.9% |
知识
|
| 钾（毫克） |
| 610 |
|
| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第10，高于平均值201.5% |
知识
|
| 磷（毫克） |
| 216 |
|
| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第10，高于平均值259.1% |
知识
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| 钙（毫克） |
| 301 |
|
| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第5，高于平均值407.5% |
知识
|
| 维生素C（毫克） |
| 10 |
 |
| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第57，低于平均值17.9% |
知识
|
| 镁（毫克） |
| 85 |
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| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第17，高于平均值195.9% |
知识
|
| 钠（毫克） |
| 59.2 |
|
| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第22，低于平均值63.2% |
知识
|
| 铁（毫克） |
| 8.1 |
|
| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第16，高于平均值103.3% |
知识
|
| 锌（毫克） |
| 3.99 |
|
| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第9，高于平均值416.0% |
知识
|
| 维生素E（毫克） |
| 4.92 |
|
| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第4，高于平均值517.9% |
知识
|
| 烟酸（毫克） |
| 3.1 |
|
| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第15，高于平均值168.9% |
知识
|
| 锰（毫克） |
| 1.21 |
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| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第14，高于平均值155.5% |
知识
|
| 维生素B2（毫克） |
| 0.21 |
|
| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第18，高于平均值50.6% |
知识
|
| 铜（毫克） |
| 0.37 |
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| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第23，高于平均值53.0% |
知识
|
| 维生素B1（毫克） |
| 0.05 |
|
| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第32，高于平均值11.2% |
知识
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| 胡萝卜素（微克） |
| 1840 |
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| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第14，高于平均值344.3% |
知识
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| 维生素A（微克） |
| 307 |
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| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第16，高于平均值270.1% |
知识
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| 硒（微克） |
| 4.22 |
|
| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第15，高于平均值84.6% |
知识
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