蒌蒿

蒌蒿

别名:芦蒿、水艾、水蒿、藜蒿、泥蒿、蒿苔

类别:药食

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  • 白术
  • 白芷
  • 巴戟天

蒌蒿热量表(每100克)

热量(大卡)
12  
该食材在药食食材(共174类)中排名第59低于平均值79.7% 知识
碳水化合物(克)
2.4  
该食材在药食食材(共174类)中排名第57低于平均值77.2% 知识
膳食纤维(克)
0.9  
该食材在药食食材(共174类)中排名第45低于平均值71.4% 知识
蛋白质(克)
1.2  
该食材在药食食材(共174类)中排名第50低于平均值49.6% 知识
脂肪(克)
0.1  
该食材在药食食材(共174类)中排名第55低于平均值95.5% 知识
磷(毫克)
24  
该食材在药食食材(共174类)中排名第42高于平均值1.7% 知识
钙(毫克)
53  
该食材在药食食材(共174类)中排名第29高于平均值27.1% 知识
维生素C(毫克)
6  
该食材在药食食材(共174类)中排名第23低于平均值20.1% 知识
铁(毫克)
0.2  
该食材在药食食材(共174类)中排名第46低于平均值91.3% 知识
烟酸(毫克)
0.5  
该食材在药食食材(共174类)中排名第28高于平均值8.6% 知识
维生素B2(毫克)
0.04  
该食材在药食食材(共174类)中排名第34低于平均值27.3% 知识
维生素B1(毫克)
0.03  
该食材在药食食材(共174类)中排名第20高于平均值46.2% 知识
胡萝卜素(微克)
10  
该食材在药食食材(共174类)中排名第23低于平均值96.4% 知识
维生素A(微克)
2  
该食材在药食食材(共174类)中排名第32低于平均值97.6% 知识

蒌蒿的基本介绍

    蒌蒿,多年生草本植物,多生于水边堤岸或沼泽中。嫩茎叶可凉拌、炒食。根状茎腌渍。

蒌蒿的营养价值

    利膈开胃行水消寒气祛百病

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内容

    

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