明虾

明虾

类别:水产

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  • 基围虾
  • 龙虾
  • 皮皮虾
  • 塘水虾
  • 虾米

明虾热量表(每100克)

热量(大卡)
85  
该食材在水产食材(共61类)中排名第23低于平均值4.6% 知识
碳水化合物(克)
3.8  
该食材在水产食材(共61类)中排名第22低于平均值48.6% 知识
蛋白质(克)
13.4  
该食材在水产食材(共61类)中排名第36低于平均值17% 知识
脂肪(克)
1.8  
该食材在水产食材(共61类)中排名第20低于平均值2.9% 知识
钾(毫克)
238  
该食材在水产食材(共61类)中排名第23高于平均值7.5% 知识
磷(毫克)
189  
该食材在水产食材(共61类)中排名第19高于平均值25.3% 知识
钙(毫克)
75  
该食材在水产食材(共61类)中排名第31低于平均值51% 知识
镁(毫克)
31  
该食材在水产食材(共61类)中排名第33低于平均值38.4% 知识
钠(毫克)
119  
该食材在水产食材(共61类)中排名第33低于平均值70.4% 知识
铁(毫克)
0.6  
该食材在水产食材(共61类)中排名第45低于平均值92.7% 知识
锌(毫克)
3.59  
该食材在水产食材(共61类)中排名第17低于平均值19.3% 知识
维生素E(毫克)
1.55  
该食材在水产食材(共61类)中排名第25低于平均值39.1% 知识
烟酸(毫克)
4  
该食材在水产食材(共61类)中排名第10高于平均值190.5% 知识
锰(毫克)
0.02  
该食材在水产食材(共61类)中排名第42低于平均值98.9% 知识
铜(毫克)
0.09  
该食材在水产食材(共61类)中排名第41低于平均值90% 知识
硒(微克)
25.48  
该食材在水产食材(共61类)中排名第30低于平均值24.3% 知识
胆固醇(毫克)
273  
该食材在水产食材(共61类)中排名第7高于平均值125.0% 知识

明虾的基本介绍

    虾主要分为淡水虾和海水虾,对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等都是海水虾;虾的肉质肥嫩鲜美,食之既无鱼腥味,又没有骨刺,老幼皆宜,备受青睐。虾的吃法多样,可制成多种美味佳肴。虾肉历来被认为既是美味,又是滋补壮阳之妙品。

明虾的功效与作用

    补肾壮阳通乳抗毒养血固精化瘀解毒益气滋阳通络止痛开胃化痰

明虾的选购

    1.虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;
    2.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死
    3.虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;
    4.日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

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内容

    

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