| 热量（大卡） |
| 352 |
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| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第3，高于平均值467.5% |
知识
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| 碳水化合物（克） |
| 37.2 |
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| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第24，高于平均值166.8% |
知识
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| 膳食纤维（克） |
| 35.6 |
|
| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第4，高于平均值1,036.0% |
知识
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| 蛋白质（克） |
| 18.8 |
|
| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第11，高于平均值377.7% |
知识
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| 脂肪（克） |
| 6 |
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| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第4，高于平均值735.3% |
知识
|
| 钾（毫克） |
| 8 |
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| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第115，低于平均值96% |
知识
|
| 磷（毫克） |
| 8 |
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| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第120，低于平均值86.7% |
知识
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| 钙（毫克） |
| 48 |
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| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第47，低于平均值19.1% |
知识
|
| 钠（毫克） |
| 4.3 |
|
| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第87，低于平均值97.3% |
知识
|
| 铁（毫克） |
| 6.3 |
|
| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第21，高于平均值58.1% |
知识
|
| 锌（毫克） |
| 2.33 |
|
| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第15，高于平均值201.3% |
知识
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| 维生素E（毫克） |
| 13.16 |
|
| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第2，高于平均值1,552.6% |
知识
|
| 锰（毫克） |
| 2.08 |
|
| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第8，高于平均值339.2% |
知识
|
| 维生素B2（毫克） |
| 0.31 |
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| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第14，高于平均值122.3% |
知识
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| 铜（毫克） |
| 0.97 |
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| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第9，高于平均值301.1% |
知识
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| 维生素B1（毫克） |
| 0.36 |
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| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第3，高于平均值700.5% |
知识
|
| 硒（微克） |
| 5.1 |
|
| 该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第12，高于平均值123.1% |
知识
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