| 热量（大卡） |
| 208 |
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| 该食材在药食食材(共174类)中排名第20，高于平均值252.4% |
知识
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| 碳水化合物（克） |
| 69 |
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| 该食材在药食食材(共174类)中排名第9，高于平均值556.0% |
知识
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| 膳食纤维（克） |
| 28.6 |
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| 该食材在药食食材(共174类)中排名第7，高于平均值810.4% |
知识
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| 蛋白质（克） |
| 8.1 |
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| 该食材在药食食材(共174类)中排名第17，高于平均值240.3% |
知识
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| 脂肪（克） |
| 1.5 |
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| 该食材在药食食材(共174类)中排名第24，低于平均值32.2% |
知识
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| 钾（毫克） |
| 46 |
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| 该食材在药食食材(共174类)中排名第39，低于平均值29.4% |
知识
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| 磷（毫克） |
| 67 |
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| 该食材在药食食材(共174类)中排名第25，高于平均值183.9% |
知识
|
| 钙（毫克） |
| 80 |
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| 该食材在药食食材(共174类)中排名第25，高于平均值91.8% |
知识
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| 镁（毫克） |
| 232 |
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| 该食材在药食食材(共174类)中排名第3，高于平均值1,322.9% |
知识
|
| 钠（毫克） |
| 21.6 |
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| 该食材在药食食材(共174类)中排名第19，高于平均值96.1% |
知识
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| 铁（毫克） |
| 0.6 |
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| 该食材在药食食材(共174类)中排名第41，低于平均值74% |
知识
|
| 锌（毫克） |
| 6.07 |
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| 该食材在药食食材(共174类)中排名第1，高于平均值1,509.5% |
知识
|
| 维生素E（毫克） |
| 0.42 |
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| 该食材在药食食材(共174类)中排名第29，低于平均值43.3% |
知识
|
| 烟酸（毫克） |
| 2.6 |
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| 该食材在药食食材(共174类)中排名第10，高于平均值464.8% |
知识
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| 锰（毫克） |
| 22.96 |
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| 该食材在药食食材(共174类)中排名第3，高于平均值2,497.9% |
知识
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| 维生素B2（毫克） |
| 0.11 |
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| 该食材在药食食材(共174类)中排名第23，高于平均值100.0% |
知识
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| 铜（毫克） |
| 1.29 |
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| 该食材在药食食材(共174类)中排名第9，高于平均值710.3% |
知识
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| 维生素B1（毫克） |
| 0.02 |
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| 该食材在药食食材(共174类)中排名第26，低于平均值2.5% |
知识
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| 胡萝卜素（微克） |
| 180 |
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| 该食材在药食食材(共174类)中排名第17，低于平均值35% |
知识
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| 维生素A（微克） |
| 30 |
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| 该食材在药食食材(共174类)中排名第25，低于平均值63.4% |
知识
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| 硒（微克） |
| 4.2 |
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| 该食材在药食食材(共174类)中排名第10，高于平均值619.4% |
知识
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