赤贝

赤贝

别名:魁蚶

类别:水产

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  • 干贝
  • 海蚌
  • 蛤蜊
  • 河蚌
  • 河蚬
  • 毛蛤蜊

赤贝热量表(每100克)

蛋白质(克)
13.9  
该食材在水产食材(共61类)中排名第33低于平均值13.9% 知识
脂肪(克)
0.6  
该食材在水产食材(共61类)中排名第40低于平均值67.6% 知识
钾(毫克)
153  
该食材在水产食材(共61类)中排名第35低于平均值30.9% 知识
磷(毫克)
118  
该食材在水产食材(共61类)中排名第31低于平均值21.8% 知识
钙(毫克)
35  
该食材在水产食材(共61类)中排名第39低于平均值77.2% 知识
镁(毫克)
45  
该食材在水产食材(共61类)中排名第26低于平均值10.6% 知识
钠(毫克)
266.1  
该食材在水产食材(共61类)中排名第21低于平均值33.8% 知识
铁(毫克)
4.8  
该食材在水产食材(共61类)中排名第24低于平均值41.3% 知识
锌(毫克)
11.58  
该食材在水产食材(共61类)中排名第5高于平均值160.2% 知识
维生素E(毫克)
13.22  
该食材在水产食材(共61类)中排名第2高于平均值419.8% 知识
锰(毫克)
0.6  
该食材在水产食材(共61类)中排名第17低于平均值66.6% 知识
铜(毫克)
0.4  
该食材在水产食材(共61类)中排名第27低于平均值55.4% 知识
硒(微克)
59.97  
该食材在水产食材(共61类)中排名第12高于平均值78.2% 知识
胆固醇(毫克)
144  
该食材在水产食材(共61类)中排名第17高于平均值18.7% 知识

赤贝的基本介绍

    赤贝.又名魁蚶,属瓣鳃纲,蚶科。贝壳大而坚厚,左右两壳相等,呈斜卵圆形,极膨胀。壳顶膨胀突出,放射肋宽,平滑无明显结节.约42―48条,以43条者为多。壳面白色,被少量棕色绒毛;壳内面白色,铰合部直,铰合齿约70枚。主要分布在中国、日本及朝鲜沿海,生活在3~5m水探的软泥或泥沙质海底。足丝强韧,多附着在石砾或死贝壳上。无水管,潜居后仅后端部分露出海底。魁谢为冷水性贝类,生活水温为5~25℃,肉味鲜美.富含营养,宜鲜食。

赤贝的营养价值

    贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降;它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。

赤贝的食用方法

    降胆固醇降血脂

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