红螺

红螺

类别:水产

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红螺热量表(每100克)

热量(大卡)
71  
该食材在水产食材(共61类)中排名第32低于平均值20.3% 知识
碳水化合物(克)
6  
该食材在水产食材(共61类)中排名第17低于平均值18.8% 知识
蛋白质(克)
10  
该食材在水产食材(共61类)中排名第47低于平均值38.1% 知识
脂肪(克)
0.8  
该食材在水产食材(共61类)中排名第35低于平均值56.8% 知识
钾(毫克)
207  
该食材在水产食材(共61类)中排名第31低于平均值6.5% 知识
磷(毫克)
103  
该食材在水产食材(共61类)中排名第36低于平均值31.7% 知识
钙(毫克)
59  
该食材在水产食材(共61类)中排名第32低于平均值61.5% 知识
镁(毫克)
84  
该食材在水产食材(共61类)中排名第11高于平均值66.8% 知识
钠(毫克)
354.9  
该食材在水产食材(共61类)中排名第13低于平均值11.7% 知识
铁(毫克)
11.4  
该食材在水产食材(共61类)中排名第12高于平均值39.4% 知识
锌(毫克)
11.59  
该食材在水产食材(共61类)中排名第4高于平均值160.4% 知识
维生素E(毫克)
13.23  
该食材在水产食材(共61类)中排名第1高于平均值420.2% 知识
烟酸(毫克)
1.1  
该食材在水产食材(共61类)中排名第25低于平均值20.1% 知识
锰(毫克)
1.25  
该食材在水产食材(共61类)中排名第11低于平均值30.5% 知识
维生素B2(毫克)
0.07  
该食材在水产食材(共61类)中排名第13高于平均值101.4% 知识
铜(毫克)
0.11  
该食材在水产食材(共61类)中排名第37低于平均值87.7% 知识
维生素B1(毫克)
0.01  
该食材在水产食材(共61类)中排名第12低于平均值33% 知识
维生素A(微克)
6  
该食材在水产食材(共61类)中排名第22低于平均值80.7% 知识
硒(微克)
41.42  
该食材在水产食材(共61类)中排名第21高于平均值23.1% 知识
胆固醇(毫克)
124  
该食材在水产食材(共61类)中排名第23高于平均值2.2% 知识

红螺的基本介绍

    海螺属软体动物腹足类。产于我国沿海浅海海底,以山东辽宁、河北居多,产期在5~8月。海螺贝壳边缘轮廓略呈四方形,大而坚厚,壳高达10厘米左右,螺层6级,壳口内为杏红色,有珍珠光泽。螺肉丰腴细腻,味道鲜美,素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。

红螺的功效与作用

    螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养原色,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。

红螺的营养价值

    清热明目利膈益胃

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内容

    

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