热量(大卡) |
257 |
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| 该食材在豆类、豆制品食材(共35类)中排名第13,高于平均值51.1% |
知识
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碳水化合物(克) |
3.2 |
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| 该食材在豆类、豆制品食材(共35类)中排名第31,低于平均值83.6% |
知识
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蛋白质(克) |
26.7 |
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| 该食材在豆类、豆制品食材(共35类)中排名第6,高于平均值72.2% |
知识
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脂肪(克) |
20 |
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| 该食材在豆类、豆制品食材(共35类)中排名第2,高于平均值237.3% |
知识
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磷(毫克) |
330 |
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| 该食材在豆类、豆制品食材(共35类)中排名第6,高于平均值83.5% |
知识
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钙(毫克) |
207 |
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| 该食材在豆类、豆制品食材(共35类)中排名第6,高于平均值76.4% |
知识
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镁(毫克) |
69 |
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| 该食材在豆类、豆制品食材(共35类)中排名第15,低于平均值0.3% |
知识
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钠(毫克) |
1 |
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| 该食材在豆类、豆制品食材(共35类)中排名第32,低于平均值97.2% |
知识
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铁(毫克) |
3.6 |
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| 该食材在豆类、豆制品食材(共35类)中排名第18,低于平均值16.4% |
知识
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锌(毫克) |
3.6 |
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| 该食材在豆类、豆制品食材(共35类)中排名第4,高于平均值114.5% |
知识
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维生素E(毫克) |
5.15 |
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| 该食材在豆类、豆制品食材(共35类)中排名第17,低于平均值40.2% |
知识
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烟酸(毫克) |
1.2 |
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| 该食材在豆类、豆制品食材(共35类)中排名第12,高于平均值23.5% |
知识
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铜(毫克) |
0.94 |
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| 该食材在豆类、豆制品食材(共35类)中排名第9,高于平均值71.0% |
知识
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硒(微克) |
2.1 |
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| 该食材在豆类、豆制品食材(共35类)中排名第17,低于平均值24.7% |
知识
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