明虾

明虾

类别:水产

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  • 龙虾
  • 皮皮虾
  • 塘水虾
  • 虾米

明虾热量表(每100克)

热量(大卡)
85  
该食材在全部食材(共717类)中排名第284低于平均值23.1% 知识
碳水化合物(克)
3.8  
该食材在全部食材(共717类)中排名第364低于平均值73.5% 知识
蛋白质(克)
13.4  
该食材在全部食材(共717类)中排名第196高于平均值72.5% 知识
脂肪(克)
1.8  
该食材在全部食材(共717类)中排名第219低于平均值57.3% 知识
钾(毫克)
238  
该食材在全部食材(共717类)中排名第159高于平均值44.7% 知识
磷(毫克)
189  
该食材在全部食材(共717类)中排名第116高于平均值120.4% 知识
钙(毫克)
75  
该食材在全部食材(共717类)中排名第142高于平均值29.9% 知识
镁(毫克)
31  
该食材在全部食材(共717类)中排名第183高于平均值6.0% 知识
钠(毫克)
119  
该食材在全部食材(共717类)中排名第86高于平均值8.2% 知识
铁(毫克)
0.6  
该食材在全部食材(共717类)中排名第370低于平均值81.7% 知识
锌(毫克)
3.59  
该食材在全部食材(共717类)中排名第55高于平均值207.2% 知识
维生素E(毫克)
1.55  
该食材在全部食材(共717类)中排名第156低于平均值9.2% 知识
烟酸(毫克)
4  
该食材在全部食材(共717类)中排名第75高于平均值207.8% 知识
锰(毫克)
0.02  
该食材在全部食材(共717类)中排名第391低于平均值96.9% 知识
铜(毫克)
0.09  
该食材在全部食材(共717类)中排名第283低于平均值67.7% 知识
硒(微克)
25.48  
该食材在全部食材(共717类)中排名第55高于平均值287.6% 知识
胆固醇(毫克)
273  
该食材在全部食材(共717类)中排名第28高于平均值586.1% 知识

明虾的基本介绍

    虾主要分为淡水虾和海水虾,对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等都是海水虾;虾的肉质肥嫩鲜美,食之既无鱼腥味,又没有骨刺,老幼皆宜,备受青睐。虾的吃法多样,可制成多种美味佳肴。虾肉历来被认为既是美味,又是滋补壮阳之妙品。

明虾的功效与作用

    补肾壮阳通乳抗毒养血固精化瘀解毒益气滋阳通络止痛开胃化痰

明虾的选购

    1.虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;
    2.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死
    3.虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;
    4.日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

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内容

    

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