山苦荬叶

山苦荬叶

别名:苦菜、七托莲、小苦麦菜、苦叶苗、败酱、苦麻菜、黄鼠草、小苦苣、活血草、隐血丹、小苦荬、苦丁菜、苦碟子、光叶苦荬菜、燕儿衣、败酱草。

类别:蔬菜

同类别食材

  • 白薯叶
  • 霸王花
  • 大巢菜
  • 大蓟叶
  • 荷叶
  • 苜蓿
  • 酸模
  • 紫萼香茶菜

山苦荬叶热量表(每100克)

热量(大卡)
32  
该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第60低于平均值48.4% 知识
碳水化合物(克)
5.6  
该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第70低于平均值59.8% 知识
膳食纤维(克)
0.8  
该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第86低于平均值74.5% 知识
蛋白质(克)
2.2  
该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第62低于平均值44.1% 知识
脂肪(克)
0.4  
该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第41低于平均值44.3% 知识
磷(毫克)
59  
该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第36低于平均值1.9% 知识
钙(毫克)
150  
该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第20高于平均值152.9% 知识
维生素C(毫克)
28  
该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第26高于平均值130.0% 知识
铁(毫克)
5.2  
该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第25高于平均值30.5% 知识
烟酸(毫克)
1  
该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第29低于平均值13.2% 知识
维生素B2(毫克)
0.27  
该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第17高于平均值93.6% 知识
维生素B1(毫克)
0.1  
该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第14高于平均值122.4% 知识
胡萝卜素(微克)
3980  
该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第4高于平均值861.0% 知识
维生素A(微克)
663  
该食材在蔬菜食材(共165类)中排名第6高于平均值699.2% 知识

山苦荬叶的基本介绍

    为菊科植物山苦荬的全草或根。
    性味归经:味苦,性寒。
    

山苦荬叶的功效与作用

    清热解毒消肿排脓凉血止血

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内容

    

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