| 热量（大卡） |
| 208 |
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| 该食材在全部食材(共717类)中排名第144，高于平均值88.1% |
知识
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| 碳水化合物（克） |
| 69 |
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| 该食材在全部食材(共717类)中排名第49，高于平均值380.7% |
知识
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| 膳食纤维（克） |
| 28.6 |
|
| 该食材在全部食材(共717类)中排名第13，高于平均值1,309.7% |
知识
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| 蛋白质（克） |
| 8.1 |
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| 该食材在全部食材(共717类)中排名第264，高于平均值4.3% |
知识
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| 脂肪（克） |
| 1.5 |
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| 该食材在全部食材(共717类)中排名第229，低于平均值64.4% |
知识
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| 钾（毫克） |
| 46 |
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| 该食材在全部食材(共717类)中排名第410，低于平均值72% |
知识
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| 磷（毫克） |
| 67 |
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| 该食材在全部食材(共717类)中排名第262，低于平均值21.9% |
知识
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| 钙（毫克） |
| 80 |
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| 该食材在全部食材(共717类)中排名第134，高于平均值38.6% |
知识
|
| 镁（毫克） |
| 232 |
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| 该食材在全部食材(共717类)中排名第17，高于平均值692.9% |
知识
|
| 钠（毫克） |
| 21.6 |
|
| 该食材在全部食材(共717类)中排名第238，低于平均值80.4% |
知识
|
| 铁（毫克） |
| 0.6 |
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| 该食材在全部食材(共717类)中排名第370，低于平均值81.7% |
知识
|
| 锌（毫克） |
| 6.07 |
|
| 该食材在全部食材(共717类)中排名第23，高于平均值419.4% |
知识
|
| 维生素E（毫克） |
| 0.42 |
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| 该食材在全部食材(共717类)中排名第288，低于平均值75.4% |
知识
|
| 烟酸（毫克） |
| 2.6 |
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| 该食材在全部食材(共717类)中排名第108，高于平均值100.1% |
知识
|
| 锰（毫克） |
| 22.96 |
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| 该食材在全部食材(共717类)中排名第4，高于平均值3,439.4% |
知识
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| 维生素B2（毫克） |
| 0.11 |
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| 该食材在全部食材(共717类)中排名第126，高于平均值16.7% |
知识
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| 铜（毫克） |
| 1.29 |
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| 该食材在全部食材(共717类)中排名第41，高于平均值363.2% |
知识
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| 维生素B1（毫克） |
| 0.02 |
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| 该食材在全部食材(共717类)中排名第232，低于平均值60.8% |
知识
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| 胡萝卜素（微克） |
| 180 |
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| 该食材在全部食材(共717类)中排名第80，高于平均值1.1% |
知识
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| 维生素A（微克） |
| 30 |
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| 该食材在全部食材(共717类)中排名第141，低于平均值77.7% |
知识
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| 硒（微克） |
| 4.2 |
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| 该食材在全部食材(共717类)中排名第185，低于平均值36.1% |
知识
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