热量(大卡) |
298 |
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| 该食材在水果、干果类食材(共92类)中排名第20,高于平均值88.1% |
知识
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碳水化合物(克) |
13 |
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| 该食材在水果、干果类食材(共92类)中排名第46,低于平均值38.2% |
知识
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膳食纤维(克) |
7.7 |
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| 该食材在水果、干果类食材(共92类)中排名第8,高于平均值244.1% |
知识
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蛋白质(克) |
12 |
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| 该食材在水果、干果类食材(共92类)中排名第16,高于平均值175.3% |
知识
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脂肪(克) |
25.4 |
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| 该食材在水果、干果类食材(共92类)中排名第12,高于平均值250.1% |
知识
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钾(毫克) |
390 |
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| 该食材在水果、干果类食材(共92类)中排名第13,高于平均值133.5% |
知识
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磷(毫克) |
250 |
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| 该食材在水果、干果类食材(共92类)中排名第11,高于平均值214.1% |
知识
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钙(毫克) |
8 |
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| 该食材在水果、干果类食材(共92类)中排名第49,低于平均值75.9% |
知识
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维生素C(毫克) |
14 |
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| 该食材在水果、干果类食材(共92类)中排名第22,低于平均值32.7% |
知识
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镁(毫克) |
110 |
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| 该食材在水果、干果类食材(共92类)中排名第9,高于平均值264.3% |
知识
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钠(毫克) |
3.7 |
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| 该食材在水果、干果类食材(共92类)中排名第36,低于平均值73.3% |
知识
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铁(毫克) |
3.4 |
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| 该食材在水果、干果类食材(共92类)中排名第12,高于平均值183.4% |
知识
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锌(毫克) |
1.79 |
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| 该食材在水果、干果类食材(共92类)中排名第12,高于平均值159.1% |
知识
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维生素E(毫克) |
2.93 |
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| 该食材在水果、干果类食材(共92类)中排名第14,高于平均值0.4% |
知识
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烟酸(毫克) |
14.1 |
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| 该食材在水果、干果类食材(共92类)中排名第2,高于平均值1,305.4% |
知识
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锰(毫克) |
0.65 |
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| 该食材在水果、干果类食材(共92类)中排名第14,高于平均值41.1% |
知识
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维生素B2(毫克) |
0.04 |
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| 该食材在水果、干果类食材(共92类)中排名第19,低于平均值45.4% |
知识
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铜(毫克) |
0.68 |
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| 该食材在水果、干果类食材(共92类)中排名第10,高于平均值194.4% |
知识
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胡萝卜素(微克) |
10 |
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| 该食材在水果、干果类食材(共92类)中排名第36,低于平均值88.8% |
知识
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维生素A(微克) |
2 |
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| 该食材在水果、干果类食材(共92类)中排名第35,低于平均值89.3% |
知识
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硒(微克) |
4.5 |
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| 该食材在水果、干果类食材(共92类)中排名第9,高于平均值123.6% |
知识
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