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当前对比范围： 全部食材(共717类) （排名受基础数据完整性和准确性影响，仅供参考）
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| 基本信息 | 决明子 (A类) | 排骨 (B类) | 详细对比结果 |
| 名称 | 决明子 | 排骨 | |
| 别名 | 草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆 | 肋排、子排、骨头 | |
| 所属大类 | 药食 | 肉类 | |
| 所属小类 | 药食 | 猪肉 | |
| 禁忌人群 | 脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者忌食。 | 湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。 | |
| 适宜人群 | 适宜眼科如青光眼、白内障、结膜炎等病患者；慢性便秘患者；高脂血症、高血压病、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。 | 一般人都可食用，适宜于气血不足，阴虚纳差者。 |
| 热量表（每100克） | 决明子 (A类) | 排骨 (B类) | 详细对比结果 |
| 热量（大卡） |
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| A、B 两类食材排名分别为第361、第113。 | ||||||
| 碳水化合物（克） |
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| A、B 两类食材排名分别为第336、第455。 | ||||||
| 膳食纤维（克） |
| - | A类食材排名为第151。 | ||||||
| 蛋白质（克） |
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| A、B 两类食材排名分别为第302、第108。 | ||||||
| 脂肪（克） |
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| A、B 两类食材排名分别为第267、第38。 | ||||||
| 钾（毫克） |
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| A、B 两类食材排名分别为第256、第127。 | ||||||
| 磷（毫克） |
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| A、B 两类食材排名分别为第351、第186。 | ||||||
| 钙（毫克） |
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| A、B 两类食材排名分别为第228、第397。 | ||||||
| 维生素C（毫克） |
| - | A类食材排名为第17。 | ||||||
| 镁（毫克） |
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| A、B 两类食材排名分别为第78、第279。 | ||||||
| 钠（毫克） |
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| A、B 两类食材排名分别为第220、第186。 | ||||||
| 铁（毫克） |
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| A、B 两类食材排名分别为第192、第342。 | ||||||
| 锌（毫克） |
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| A、B 两类食材排名分别为第383、第146。 | ||||||
| 维生素E（毫克） |
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| A、B 两类食材排名分别为第87、第353。 | ||||||
| 烟酸（毫克） |
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| A、B 两类食材排名分别为第180、第50。 | ||||||
| 锰（毫克） |
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| A、B 两类食材排名分别为第177、第334。 | ||||||
| 维生素B2（毫克） |
| - | A类食材排名为第42。 | ||||||
| 铜（毫克） |
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| A、B 两类食材排名分别为第186、第246。 | ||||||
| 维生素B1（毫克） |
| - | A类食材排名为第101。 | ||||||
| 胡萝卜素（微克） |
| - | A类食材排名为第12。 | ||||||
| 维生素A（微克） |
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| A、B 两类食材排名分别为第24、第205。 | ||||||
| 硒（微克） |
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| A、B 两类食材排名分别为第384、第118。 | ||||||
| 胆固醇（毫克） | - |
| B类食材排名为第42。 | ||||||
| 维生素B6（毫克） |
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| 碘（微克） |
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| 叶酸（微克） | - |
| B类食材排名为第50。 |
说明：本网站食材数据来源于联网上公开的信息，在此基础上进行数值化比较。排名受基础数据完整性和准确性影响，仅供参考。
