|
请选择 分类 食材 |
请添加对比食材 | 请添加对比食材 | 请添加对比食材 | 请添加对比食材 |
 |
选择对比范围： 全部食材(共717类) 水果、干果类食材(共92类) （排名受基础数据完整性和准确性影响，仅供参考）
| 基本信息 | 橄榄 (A类) | 详细对比结果 |
| 名称 | 橄榄 | |
| 别名 | 白榄、青果、忠果、谏果 | |
| 所属大类 | 水果、干果类 | |
| 所属小类 | 水果 | |
| 禁忌人群 | - | |
| 适宜人群 | - |
| 热量表（每100克） | 橄榄 (A类) | 详细对比结果 |
| 热量（大卡） |
| A类食材排名为第347。 | ||
| 碳水化合物（克） |
| A类食材排名为第173。 | ||
| 膳食纤维（克） |
| A类食材排名为第77。 | ||
| 蛋白质（克） |
| A类食材排名为第493。 | ||
| 脂肪（克） |
| A类食材排名为第403。 | ||
| 钾（毫克） |
| A类食材排名为第422。 | ||
| 磷（毫克） |
| A类食材排名为第410。 | ||
| 钙（毫克） |
| A类食材排名为第185。 | ||
| 维生素C（毫克） |
| A类食材排名为第186。 | ||
| 镁（毫克） |
| A类食材排名为第356。 | ||
| 钠（毫克） |
| |||
| 铁（毫克） |
| A类食材排名为第436。 | ||
| 锌（毫克） |
| A类食材排名为第366。 | ||
| 维生素E（毫克） |
| |||
| 烟酸（毫克） |
| A类食材排名为第230。 | ||
| 锰（毫克） |
| A类食材排名为第147。 | ||
| 维生素B2（毫克） |
| A类食材排名为第310。 | ||
| 铜（毫克） |
| |||
| 维生素B1（毫克） |
| A类食材排名为第274。 | ||
| 胡萝卜素（微克） |
| A类食材排名为第87。 | ||
| 维生素A（微克） |
| A类食材排名为第160。 | ||
| 硒（微克） |
| A类食材排名为第384。 | ||
| 胆固醇（毫克） |
| |||
| 维生素B6（毫克） |
| |||
| 碘（微克） |
| |||
| 叶酸（微克） |
|
说明：本网站食材数据来源于联网上公开的信息，在此基础上进行数值化比较。排名受基础数据完整性和准确性影响，仅供参考。
