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选择对比范围:  全部食材(共717类) 豆类、豆制品食材(共35类)  (排名受基础数据完整性和准确性影响,仅供参考)

基本信息 花豆
(A类
详细对比结果
名称花豆 
别名红花菜豆、多花菜豆、多花花豆、肾豆、大红豆、虎豆、福豆、虎仔豆、虎斑豆、花圆豆 
所属大类豆类、豆制品 
所属小类豆类 
禁忌人群- 
适宜人群- 
热量表(每100克) 花豆
(A类
详细对比结果
热量(大卡)
317
A类食材排名为第8
碳水化合物(克)
62.7
A类食材排名为第3
膳食纤维(克)
5.5
A类食材排名为第8
蛋白质(克)
19.1
A类食材排名为第14
脂肪(克)
1.3
A类食材排名为第20
钾(毫克)
358
A类食材排名为第12
磷(毫克)
48
A类食材排名为第28
钙(毫克)
38
A类食材排名为第26
维生素C(毫克)
-
镁(毫克)
17
A类食材排名为第30
钠(毫克)
12.5
A类食材排名为第11
铁(毫克)
0.3
A类食材排名为第32
锌(毫克)
1.27
A类食材排名为第19
维生素E(毫克)
6.13
A类食材排名为第16
烟酸(毫克)
3
A类食材排名为第1
锰(毫克)
1.22
A类食材排名为第12
维生素B2(毫克)
-
铜(毫克)
0.94
A类食材排名为第9
维生素B1(毫克)
0.25
A类食材排名为第6
胡萝卜素(微克)
430
A类食材排名为第2
维生素A(微克)
72
A类食材排名为第4
硒(微克)
19.05
A类食材排名为第1
胆固醇(毫克)
-
维生素B6(毫克)
-
碘(微克)
-
叶酸(微克)
-

说明:本网站食材数据来源于联网上公开的信息,在此基础上进行数值化比较。排名受基础数据完整性和准确性影响,仅供参考。

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