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选择对比范围:  全部食材(共717类) 蔬菜食材(共165类)  (排名受基础数据完整性和准确性影响,仅供参考)

基本信息 黄秋葵
(A类
详细对比结果
名称黄秋葵 
别名黄葵、补肾菜、羊角菜、羊角豆、洋辣椒、咖啡黄葵 
所属大类蔬菜 
所属小类瓜果类 
禁忌人群- 
适宜人群- 
热量表(每100克) 黄秋葵
(A类
详细对比结果
热量(大卡)
99
A类食材排名为第32
碳水化合物(克)
0.1
A类食材排名为第146
膳食纤维(克)
-
蛋白质(克)
17.9
A类食材排名为第12
脂肪(克)
3
A类食材排名为第14
钾(毫克)
228
A类食材排名为第42
磷(毫克)
188
A类食材排名为第13
钙(毫克)
78
A类食材排名为第34
维生素C(毫克)
-
镁(毫克)
28
A类食材排名为第40
钠(毫克)
103
A类食材排名为第11
铁(毫克)
0.9
A类食材排名为第73
锌(毫克)
0.94
A类食材排名为第29
维生素E(毫克)
1.19
A类食材排名为第28
烟酸(毫克)
2.3
A类食材排名为第18
锰(毫克)
0.05
A类食材排名为第105
维生素B2(毫克)
0.04
A类食材排名为第61
铜(毫克)
0.04
A类食材排名为第99
维生素B1(毫克)
0.04
A类食材排名为第37
胡萝卜素(微克)
-
维生素A(微克)
-
硒(微克)
55.2
A类食材排名为第2
胆固醇(毫克)
-
维生素B6(毫克)
-
碘(微克)
-
叶酸(微克)
-

说明:本网站食材数据来源于联网上公开的信息,在此基础上进行数值化比较。排名受基础数据完整性和准确性影响,仅供参考。

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