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选择对比范围: 全部食材(共717类) 蔬菜食材(共165类) (排名受基础数据完整性和准确性影响,仅供参考)
基本信息 | 韭黄 (A类) | 详细对比结果 |
名称 | 韭黄 | |
别名 | 韭芽、黄韭芽、黄韭、韭菜白 | |
所属大类 | 蔬菜 | |
所属小类 | 葱蒜类 | |
禁忌人群 | 阴虚火旺、有眼疾和胃肠虚弱的人不宜多食。 | |
适宜人群 | 一般人群均可食用。尤适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群。 |
热量表(每100克) | 韭黄 (A类) | 详细对比结果 |
热量(大卡) |
| A类食材排名为第7。 | ||
碳水化合物(克) |
| A类食材排名为第2。 | ||
膳食纤维(克) |
| A类食材排名为第74。 | ||
蛋白质(克) |
| A类食材排名为第22。 | ||
脂肪(克) |
| A类食材排名为第41。 | ||
钾(毫克) |
| A类食材排名为第5。 | ||
磷(毫克) |
| A类食材排名为第14。 | ||
钙(毫克) |
| A类食材排名为第4。 | ||
维生素C(毫克) |
| A类食材排名为第70。 | ||
镁(毫克) |
| A类食材排名为第7。 | ||
钠(毫克) |
| A类食材排名为第15。 | ||
铁(毫克) |
| A类食材排名为第22。 | ||
锌(毫克) |
| A类食材排名为第25。 | ||
维生素E(毫克) |
| A类食材排名为第72。 | ||
烟酸(毫克) |
| A类食材排名为第29。 | ||
锰(毫克) |
| A类食材排名为第27。 | ||
维生素B2(毫克) |
| A类食材排名为第57。 | ||
铜(毫克) |
| A类食材排名为第15。 | ||
维生素B1(毫克) |
| A类食材排名为第51。 | ||
胡萝卜素(微克) |
| A类食材排名为第42。 | ||
维生素A(微克) |
| A类食材排名为第78。 | ||
硒(微克) |
| A类食材排名为第31。 | ||
胆固醇(毫克) |
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维生素B6(毫克) |
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碘(微克) |
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叶酸(微克) |
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说明:本网站食材数据来源于联网上公开的信息,在此基础上进行数值化比较。排名受基础数据完整性和准确性影响,仅供参考。