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选择对比范围: 全部食材(共717类) 豆类、豆制品食材(共35类) (排名受基础数据完整性和准确性影响,仅供参考)
基本信息 | 绿豆芽 (A类) | 详细对比结果 |
名称 | 绿豆芽 | |
别名 | 巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心 | |
所属大类 | 豆类、豆制品 | |
所属小类 | 豆类 | |
禁忌人群 | 脾胃虚寒者忌食。 | |
适宜人群 | 一般人群均可食用。尤适宜便秘、心血管疾病、消化道癌症患者。 |
热量表(每100克) | 绿豆芽 (A类) | 详细对比结果 |
热量(大卡) |
| A类食材排名为第467。 | ||
碳水化合物(克) |
| A类食材排名为第391。 | ||
膳食纤维(克) |
| A类食材排名为第218。 | ||
蛋白质(克) |
| A类食材排名为第384。 | ||
脂肪(克) |
| A类食材排名为第488。 | ||
钾(毫克) |
| A类食材排名为第395。 | ||
磷(毫克) |
| A类食材排名为第330。 | ||
钙(毫克) |
| A类食材排名为第389。 | ||
维生素C(毫克) |
| A类食材排名为第138。 | ||
镁(毫克) |
| A类食材排名为第262。 | ||
钠(毫克) |
| A类食材排名为第331。 | ||
铁(毫克) |
| A类食材排名为第370。 | ||
锌(毫克) |
| A类食材排名为第334。 | ||
维生素E(毫克) |
| A类食材排名为第344。 | ||
烟酸(毫克) |
| A类食材排名为第265。 | ||
锰(毫克) |
| A类食材排名为第269。 | ||
维生素B2(毫克) |
| A类食材排名为第208。 | ||
铜(毫克) |
| A类食材排名为第268。 | ||
维生素B1(毫克) |
| A类食材排名为第130。 | ||
胡萝卜素(微克) |
| A类食材排名为第148。 | ||
维生素A(微克) |
| A类食材排名为第259。 | ||
硒(微克) |
| A类食材排名为第357。 | ||
胆固醇(毫克) |
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维生素B6(毫克) |
| A类食材排名为第39。 | ||
碘(微克) |
| |||
叶酸(微克) |
| A类食材排名为第45。 |
说明:本网站食材数据来源于联网上公开的信息,在此基础上进行数值化比较。排名受基础数据完整性和准确性影响,仅供参考。